BARRONS NEST

24/2/17 토 24/2/18 일 24/2/19 월 토일 2일은 운동갔다가 술먹는 무절제의 삶을 살았다. 1. 식단 식단이라고 할게있나 ㅅㅂ.... 아침은 안먹고 점심부터 달린다 꽉잡아~ 4시 명륜가서 고기조져주고~ 2차는 안산 동명닭집 - 선부점으로 감 https://map.naver.com/p/search/%EB%8F%99%EB%AA%85%EB%8B%AD%EC%A7%91/place/1171666996?c=15.00,0,0,0,dh&placePath=%3Fentry%253Dbmp 네이버 지도 동명닭집 선부본점 map.naver.com 맛집 블로그아닙니다 .ㅅ1발 ... 어쨌든 저래 먹고 친구가 사온 하쿠슈까지 완러 해버렸다. 75점? 그냥 알콜 톡쏘는게 너무 심하게 느껴짐 / 물론 전에 소주 4병 마..

24/2/16 금요일 1. 식단 아침 - 늦잠자서 밥 못뭇따 바로 출근 ㄱㄱ 점심 - 아침부터 3연속 상담때리고 피곤했는데 오늘 밥은 바로 마파'두부'.. 두부가 중요하다. 밥은 그냥 안받았고 마파두부만 받아서 두부만 오지게 먹음 마카로니 맛깔나게 챙겨주고, 유부는 개인적으로 좋아하는데 영양성분을 모르겠다. 이야 이거 완전 저탄 고지 아니냐? 걱정없이 유부 먹겠습니다. 점심 - 조금 짠 마파두부, 유부된장국, 김자반, 마카로니 저녁에는 책모임이 있어서 운동 댕겨와서 집에서 먹음 저녁 - 두부 반모, 부추김치, 볶음김치 + 풀때기 하지만 먹지않으면 도저히 배가고픈걸? 2. 운동 하체 스쿼트 80kg*7 4set 100도 같이 쳤는데 처음 시작한거에 비해 금방 올라가는듯? 이게 바로 킹슬 메모리? 처음 하체..

24/2/15 목요일 1. 식단 아침 - 삶은계란 1개 ....! 점심 - 오늘은 점심시간에 학부모 상담이 있어 호다닥 먹어버린 날 점심 - 찜닭 / 스크램블 에그 / 숙주나물 / 떡갈비? / 밥 양이 너무 적어서 웨이트 치기 힘든데 반찬을 좀 줄이더라도 밥양을 늘려야 하는지... 고민인부분 저녁 - 오늘의 사고 자연 먹거리? 를 알리는 - 벗밭 모임에서 열리는 과일클럽에 가는 날이었던 것이었다. http://butground.com/ 벗밭 [경기도자원봉사센터] 2023 자원봉사자와 함께 하는 채식으로 지구살리기 "지구닥터, 채식" --> --> --> butground.com 하튼 쨋든 귤, 만감류를 좋아하기에.... 가서 조금만 먹어야지 했으나 그냥 즐기다 왔다... 저녁 - 귤 많이 에휴... 2...

24/2/14 수요일 1. 식단 아침에 뭔가 잘못됨을 깨달음, 아 너 무 배 고 프 다 어제 운동했으니까.. 를 반복하며 두부김치 뚝딱 아침 - 두부 한모(두부 썰고 뜨신물에 쟁여서 먹음) / 볶음 김치 제육참지 못하고 2인분 받아버림 / 그래도 밥은 얼마 안받았다 믿어다오 점심 - 제육 2인분 / 밥 4숟갈 / 양배추 쌈 / 미트볼 5개? 떡 3개? / - 더 받으려다 겨우참았다..하 저녁 - 야근하다가 열받아서 곤약젤리 2개 갈겨버린 2. 운동 하체 스쿼트 몸풀고 80 8*3세트 1rm 재보려고 슬슬 해봤는데 110까지는 일단 무리없이 가능, 휴~ 밀리터리 프레스 20으로 자세좀 잡고 30으로 2세트 정도했나 마무리 운동으로 밀프 20 / 프론트 스쿼트 20 각각 10개씩 2세트 집가려다가 미련이 남..

3~4달 운동 쉬고 나니 얼굴에 살이 많이 붙었다... 새학기 시작하게되면 학부모들도 만나고 신입생들도 만날텐데 좋은 인상 줄겸 또 내 건강을 위해서 다시 운동을 시작하고 여기에 기록해보려고 한다. 1. 식단 아침은 주로 생략하고 점심은 학교에서 나오는데 밥 양은 줄이고 반찬은 적정량 먹는거로 해보려고 한다. 문제는 3~4시쯤 갑자기 허기가 지는 것 - 버텨야제.. 저녁도 생략한다. 학교에서 군것질 금지 2. 운동 어제 헬스장도 새로 끊어서 처음 시작했다. https://map.naver.com/p/search/%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%9D%B4%EB%8B%9D%EC%BA%A0%ED%94%84/place/1611830378?placePath=?entry=pll&from=nx&fromNxLi..

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오늘은 매주 첫째날 꼭 해야하는 필수 숙제를 정리해봤습니다. 1. 저택 보고 순위 받기 저택가서 이번 주 보고 순위를 받고, 가장 싼 자원을 보고해서 순위 등록만 합니다. 나중에 또 모험명성 이벤트로 통수칠수 있으니까 다들 모아두세요. 2. 왕궁가서 공헌도로 물건 바꾸기 최근 업데이트로 자단나무 등 고티어 선박 재료도 주고 있습니다. 일단 고티어 선박재료 다 바꾸고, 혹시 모를 모험명성작 때문에 자원도 구매합니다. 그리고 상회 제작재료도 구매중입니다. 3. 주별 과제 미리 하기 저는 보통 작위3렙 이하로 교역을 하러 다니는데요, 그래서 전투 명성은 본캐로만 작업을 합니다. 월요일에 까먹기 전에 본캐로 바꿔두고 주별 전투 과제를 미리 끝내놓으면 나머지 6일은 편하게 교역하고 다닐 수 있죠. 4. 투자 리스..

대항해시대 오리진에서 현재 크리스마스 이벤트 중입니다. 크리스마스 양말을 모아서 교환을 해야 하는데 총 몇개가 필요한지 계산해보겠습니다. 첫페이지 4600 두번째 페이지 4200 세번째 페이지 1680 네번째 페이지 6920 다섯번째 페이지 6300 총 23700입니다. 한정 의뢰로는 60밖에 안오르니 의뢰로 모을 생각하지 마시구 항해하다가 나오는 선물상자 먹으면 400~500정도 교역으로 교역보너스 받으면 600개씩 나옵니다. 의뢰는 대충 하시고 교역으로 ㄱㄱ

대항해시대 오리진 필요한 작위별 명성 https://www.inven.co.kr/board/uwo/5714/774 대항해시대 오리진 인벤 : 작위란? + 작위 획득에 필요한 명성 Lv1 ~ Lv10 - 대항해시대 오리진 인벤 작위는 어떻게 올리나? ▶ 각 레벨마다 일정한 명성 달성 하면 국왕이 당신을 찾는다고 출항소 직원들이 알려준다. ▶ 작위 칙명 퀘스트를 받고, 이를 완수할 때 작위가 1단계씩 상승한다. www.inven.co.kr 이번 업데이트가 되면서 암시장에서 살 수 있는 상품이 작위에 따라 달라집니다 (작위 레벨 7, 8) 그리고 매 주 왕궁에서 사는 물품에도 작위 제한이 있어서 (작위 레벨 7, 8) 레벨 7, 8 까지 만들어 놓고, 평소 항해때는 3렙 이하 제독으로 교역하는걸 추천합니다.

12월 21일 대항해시대 오리진 업데이트 이후 사용할 쿠폰입니다! 쿠폰 : BLACKBEARD 쿠폰 입력 주소 : https://coupon-front.line.games/sbc/uwo Uncharted Waters Origin 쿠폰 © KOEI TECMO GAMES CO., LTD. © LINE Games Corporation. All Rights Reserved. Co-developed by Motif Co.,Ltd. coupon-front.line.games 검은수염 에드워드 티치 업데이트 내용과 관련된 것 같습니다. [토벌] 시스템 추가 - LV 45 이상 도전 가능한 `에드워드 티치` 추가

11월 17일 피파모바일에서 2022 수능만점 기원 쿠폰이 나왔습니다! 1. 밑에 링크를 누른다 2. 2022수험생여러분수고하셨습니다

대항해시대 오리진 S급 전투 항해사 줄리 도비니 테크트리 1. 프란체스카 카치니 - 나폴리 마르세유 제노바 칼비 피사 2. 비올란테 도리아 - 몽펠리에 마르세유 제노바 피사 칼비 3. 월터 로런스 - 두블린 브리스톨 플리머스 런던 도버 (영국쪽) - 마르세유 사사리(지중해쪽) 리스보아 낭트 (지중해 위쪽) * 지중해 한바퀴 돌고 리스보아 -> 낭트 -> 안나오면 영국쪽 ㄱㄱ 4. 아나 데멘도사 - 바르셀로나 제노바 피사 나폴리 (지중해) - 베네치아 트리에스테 안코나 자라 라구사 사라쿠사 (이탈리아 안쪽) 아티나 (동지중해) * 월터를 고용하고 빠르게 다시 와야합니다 - 그냥 베네치아부터 투어 추천 5. 존 데이비스 - 코지코드 (무조건 추천) - 아체 파사이 팔렘방(레벨 40 / 내파 60) - 왕칼피..

교육자료 PPT 활동지 티켓, 비행기표 비행기 티켓과 항공사 이미지를 활용해서 수업 자료로 사용 할 수 있습니다. 예) 사회, 국내해외 조사 및 비교, 외국 공항 알아보기, 다양한 세계, 직업 스튜디어스, 공항 관련 직업

현재 대항해시대 오리진에서 S A B급 항해사 등장 확률을 올려주는 이벤트 중입니다. [이벤트 기간] - 11/23(수) 점검 이후 ~ 12/20(화) 23:59 실제로 테살로니키랑 콘스탄티니예에서 술탄이 마르세유에서 줄리 도보니가 바로 나오네요 물론 나온다고 고용할 수 있는건 아닙니다. 2번 떨어지고 그냥 포기했습니다. 나머지 이벤트 대상 항해사들 표 입니다. 그럼 이만

오스만 (동지중해 인도 교역) 구매, 판매 물품 총 정리 동지중해에서 인도로 나가면서 사는 물품 리스트 여러개 사봤습니다. 주로 볼 항목은 로쿰 4,360 캐비아 7,867 (흑해) 벨벳 7,243 (동지중해 이탈리아쪽) 오크모스 7,534 거울 6,890 사프란 7,593 (말라가) 서양대포 6,572 (나폴리, 세비야) 로쿰은 명산치고 가격이 안나와서 구매하는 품목은 "오크모스, 벨벳, 서양대포, 사프란" 정도로 잡습니다. 오크모스 - 아니카, 테살로니키, 칸디아 벨벳 - 제노바, 피사, 나폴리 (베네치아 자라 들어가면 동선 낭비) 서양대포 - 제노바 피사 세비야 (마르세유까지 가면 동선 낭비) 사프란 - 말라가 4개 항목입니다. 꽉 채워서 동아프리카 관세 낮은 동맹항에 매각하면 됩니다. ..

라인게임즈 모티프의 대항해시대 오리진이 2022년 대한민국 게임대상 4관왕을 수상했습니다! 기술창작상-기획/시나리오 기술창작상-사운드 게임비즈니스혁신상 최우수상 이렇게 4개 상을 수상했는데요. 그래서 이벤트를 준비했다고 합니다!! 1. 3000블루젬 지급! 2. 4관왕 핫타임 이벤트! 16일인 어제부터 보상을 나눠주고 있는데요. 16일 어제 3000 블루젬을 나눠줬습니다. 18일 금요일 오후에 연대포를 나눠주는데, 연대포를 꼭 챙기면 좋을 것 같네요. 20일 일요일 오전 A급 공용계약서도 꼭 받아야 겠습니다! 추가로 11월 23일 패치때 100일 이벤트도 한다고 하니 꼭 출석 참여 해야겠습니다!! 6일차 보상인 12등급 백일선은 어떤 능력치가 있을지 궁금하네요.

https://uwo.inven.co.kr/dataninfo/map/?type=discovery&code=discov01d001 대항해시대 오리진 인벤 - 지도 대항해시대 오리진, 커뮤니티, 최신 소식, 팁, DB 정보 제공 uwo.inven.co.kr 도시 확인 가능 마을 클릭하면 마을 별 발견물 확인 가능 해양 탐색 및 조건 (지리학자, 고고학자, 항해장 등 확인 가능) 도시 교역품 확인 가능 모험 혜택 이벤트 모험명성 200,000 필요 인도양 도시, 마을 발견물 획득 후 보고 해역 구름 제거해서 지역보고 해서 모험 명성 얻기 실제 게임 플레이 할 때 가장 많이 사용하는 지도 중 하나구요. 링크 누르시면 바로 사용 가능합니다.

22.11.14 서초과학화예비군훈련장을 갔다왔습니다. 본격적인 훈련이 어떻게 진행되었는지 2편 시작합니다. 입소 절차를 마치면 이제 그룹을 나누는 명찰과 식권 (A/B) 을 받고 계단식 강당으로 이동합니다. 약간 이런 느낌의 강의실이고, 서초 예비군 훈련장 시설은 꽤 깨끗했습니다. 뒷자리에 앉아도 되구요 앞에 앉으셔도 됩니다. 교관님도 크게 신경안쓰고 핸드폰 사용 터치도 없었습니다. (거의X) 가면 아마 오늘 훈련 일정이랑 그룹 나누는걸 설명하고 있을겁니다. 명찰을 보면 1-1~10 2-1~10 3-1~10 4-1~10 5-1~10 6-1~10 그다음 11-1~10 12-1~10 13-1~10 14-1~10 15-1~10 16-1~10 그다음 21-1~10 22-1~10 23-1~10 24-1~10 25..