BARRONS NEST

유명한 스포츠 선수들의 이야기를 들어보면 개인의 루틴이나 징크스가 있습니다.미식축구 경기를 위해선 준비할 사항들이 많이 있습니다.언제 무엇부터 준비해야지는 다음에 이야기 하도록 하고 오늘은 경기 전 나만의 루틴에 대해 이야기 하고자 합니다. 미식축구 장비를 입고 나면 하기 어려운 것이 하나 있습니다. 바로 화장실 관련 사항입니다. 기본적으로 유니폼 상하의, 숄더까지 입은 상태라면 - 숄더의 유무는 제외하더라도 - 하의 유니폼과 거들이 있어 화장실을 가기 곤란해 집니다. 만약 오늘 내가 어웨이팀에 화장실이 홈팀 벤치쪽과 가깝다면 벌써 정신이 어지러워 집니다.감독에 있을 때도 마찬가지 입니다. 선수가 시합 도중 혹은 시합 직전 화장실을 간다고 하면 어지러워지긴 마찬가지 입니다. 대학 근처에서 경기를 하는 ..

최근에 기회가 있어 작은 오케스트라를 보고 왔습니다.클래식에는 전혀 일가견이 없어 걱정이 됐고, 역시 걱정대로 졸면서 오케스트라를 보고 들었습니다.단원이 15~17명 정도 되는 소규모 오케스트라였고, 지휘자 그리고 단장님이 있었습니다.공연은 한시간 반에서 40분 정도 진행되었고, 마무리 앵콜곡 까지 마치고 관객들의 박수와 인사로 모든 공연이 끝났습니다.문득 그런 생각이 들었습니다. 어쩌면 오케스트라도 미식축구와 비슷한 특성을 가지고 있지 않을까?미식축구의 포지션 처럼 오케스트라도 각자의 역할을 가지고 있습니다. 지휘자의 지휘에 따라, 악보의 음표에 따라 연주자들은 연주하고 쉼을 반복합니다. 미식축구도 마찬가지입니다. 오펜스 / 디펜스 구분 없이 선수들은 작전에 맞춰 각자의 역할을 다하고 다음 곡, 다음 ..

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오늘의 묵상 구절고린도후서 4장 4절~18절 "우리는 우리를 전파하는 것이 아니라 오직 그리스도 예수의 주 되신 것과 또 예수를 위하여우리가 너희의 종 된 것을 전파함이라"고린도후서 4장 5절 "주 례수를 다시 살리신 이가 예수와 함께 우리도 다시 살리사너희와 함께 그 앞에 서게 하실 줄을 아노라"고린도후서 4장 14절 "그러므로 우리가 낙심하지 아니하노니우리의 겉사람은 낡아지나 우리의 속사람은 날로 새로워지도다"고린도후서 4장 16절 "우리가 주목하는 것은 보이는 것이 아니요 보이지 않는 것이니 보이는 것은 잠깐이요 보이지 않는 것은 영원함이라"고린도후서 4장 18절 오늘의 묵상 구절을 두번 읽습니다.작은 소리로 읽으며 구절 속 의미를 생각합니다. 무엇이, 왜 쓰였는지. 그리고 나의 삶에 어떻게 적용..

https://naver.me/5mIWj4ir 네이버 지도스시오오타니map.naver.com 7호선 강남구청역, 분당선 압구정로데오역 (도보로 거리 조금 있음) 기념일로 간 스시 오마카세집 '스시 오오타니' 디너로 방문(1인 200,000) 7~9명 앉을 수 있는 좌석으로 되어있고, 가운데 셰프님이 초밥을 쥐어주신다. 스시를 잘 모르고 그냥 회를 주로 먹는편, 오마카세도 처음인데 친절하게 안내해주셨다. 방문 당시 나 포함 4팀 정도 있었고, 조용한 분위기에 깔끔했음. 성게알? 우니를 유튜브에서 보다가 처음 맛 본 날 고소하고 크리미했음, 진짜 고급진 맛과 향, 입안에 풍미 가득 ! 개인적으로 접시가 아주 많이 이뻤고, 코스마다 식기가 조금씩 바뀌는 것을 보고 셰프님이 이런 디테일에 신경을 ..

오늘의 묵상 구절골로새서 3장 12절~17절 "그러므로 너희는 하나님이 택하사 거룩하고 사랑 받는 자처럼궁휼과 자비와 겸손과 온유와 오래 참음을 옷 입고"골로새서 3장 12절 "... 서로 용납하여 피차 용서하되 주께서 너희를 용서하신 것 같이 너희도 그리하고"골로새서 3장 13절 "이 모든 것 위에 사랑을 더하라 ..."골로새서 3장 14절 "... 너희는 또한 감사하는 자가 되라"골로새서 3장 15절 "감사하는 마음으로 하나님을 찬양하고"골로새서 3장 16절 "또 무엇을 하든지 말에나 일에나 다 주 예수의 이름으로 하고그를 힘입어 하나님 아버지께 감사하라"골로새서 3장 17절 오늘의 묵상 구절을 두번 읽습니다.작은 소리로 읽으며 구절 속 의미를 생각합니다. 무엇이, 왜 쓰였는지. 그리고 나의 삶에 어..

https://naver.me/FDGmfIvu 네이버 지도래빗캐슬 서울숲map.naver.com 2호선 뚝섬역 / 분당선 서울숲역 에서 가기 좋은 양식집 안녕하세요! 오늘은 성수동에 위치한 레빗캐슬 서울숲점에 대해 리뷰를 해보려고 합니다. 이곳은 아늑하고 포근한 느낌의 인테리어와 함께 고급스러운 음식을 제공하는 곳으로, 커플 데이트 코스로도 추천할 만한 장소입니다. 😊레빗캐슬 서울숲점에 들어서면, 따뜻한 조명과 아기자기한 인테리어가 반겨줍니다. 이곳의 입구는 아치형의 초록색 문으로 되어 있어, 마치 동화 속에 들어온 듯한 기분을 느낄 수 있습니다. 내부는 나무와 자연 소재를 활용하여 편안한 분위기를 자아내며, 소품 하나하나가 정성스럽게 배치되어 있습니다. 창가쪽에 밖을 바라보고 있는 토끼 커플...

풋볼을 하면서 가장 걱정되는 것이 무엇이냐 하면 아마도 부상일 것입니다.스킬/라인/큐비 포지션 상관없이 선수들은 달리고 부딪히고 넘어집니다.나는 미식축구를 하면서 처음으로 헬스장에서 웨이트를 시작했습니다. 3대 운동이니 프로틴이니 다 유튜브 혹은 인터넷 밈으로만 치부했지만, 미식축구를 시작하면서 느낀 점은'아 이거 안하면 죽겠네' 라는 생각이 먼저 들었고, 그렇게 개인운동을 시작했습니다. 블락과 태클 / 내가 하기도 하지만 맞기도 하면서 넘어지는 과정이 있고, 그런 충격을 몸이 받아내기 위해서는 웨이트나 기본 코어 근육이 필수적이라고 생각이 듭니다. 오늘은 웨이트의 중요성 보다는 부상으로 팀을 떠난 선수들을 바라보는 마음을 적고자합니다. 매년 많은 선수들이 부상으로 강제 졸업을 하고, 또 부상을 마치..

오늘의 묵상 구절요한복음 6장 35절 ~ 40절 "나를 믿는 자는 영원히 목마르지 아니하리라"요한복음 6장 35절 "아버지께서 내게 주시는 자는 다 내게로 올 것이요내게 오는 자는 내가 결코 내쫓지 아니하리라"요한복음 6장 37절 "나를 보내신 이의 뜻은 내게 주신 자 중에 내가 하나도 잃어버리지 아니하고마지막 날에 다시 살리는 이것이니라"요한복음 6장 39절 오늘의 묵상 구절을 두번 읽습니다.작은 소리로 읽으며 구절 속 의미를 생각합니다. 무엇이, 왜 쓰였는지. 그리고 나의 삶에 어떻게 적용할 것인지를 생각하고 이 내용을 기도합니다. 같거나 비슷한 상황에서 어느날 나는 긍정적으로, 어느날 나는 부정적으로 바라봅니다.나의 감정 혹은 영혼이 목마를 때 나는 상황을 부정적으로 바라보게 됩니다.부정적인 생..

오늘의 묵상 구절시편 62편 1절~8절 "오직 그만이 나의 반석이시요 나의 구원이시요 나의 요새이시니내가 크게 흔들리지 아니하리로다"시편 62편 2절 "나의 구원과 영광이 하나님께 있음이여내 힘과 반석과 피난처도 하나님께 있도다"시편 62편 7절 "백성들아 시시로 그를 의지하고 그의 앞에 마음을 토하라하나님은 우리의 피난처시로다"시편 62편 8절 오늘의 묵상 구절을 두번 읽습니다.작은 소리로 읽으며 구절 속 의미를 생각합니다. 무엇이, 왜 쓰였는지. 그리고 나의 삶에 어떻게 적용할 것인지를 생각하고 이 내용을 기도합니다. 일상 속 많은 순간에서 흔들리고 위태로울 때우리는 하나님을 생각해야 합니다. 나를 흔들리지 아니하게 해주십니다. 나의 구원과 영광도 하나님께 있으니, 흔들리지 않고 하나님을 생각하며..

오늘의 묵상 구절요한복음 14장 1절~7 "너희는 마음에 근심하지 말라 하나님을 믿으니 또 나를 믿으라"요한복음 14장 1절 "내가 어디로 가는지 그 길을 너희가 아느니라"요한복음 14장 4절 "예수께서 이르시되 내가 곧 길이요 진리요 생명이니 나로 말미암지 않고는 아버지께로 올 자가 없느니라"요한복음 14장 6절 오늘의 묵상 구절을 두번 읽습니다.작은 소리로 읽으며 구절 속 의미를 생각합니다. 무엇이, 왜 쓰였는지. 그리고 나의 삶에 어떻게 적용할 것인지를 생각하고 이 내용을 기도합니다. 현재를 사는 우리들은 걱정이 많습니다.보이지 않는 미래와 닥치지 않은 일들을 걱정하며 근심하며 살아갑니다.하나님을 믿는 것이 순탄한 미래를 보장하고 걱정 근심을 사라지게 하는 것은 아닙니다.다만 하나님께 나의 삶을 ..

오늘의 묵상 구절마태복음 11장 28절~30절 "수고하고 무거운 짐 진 자들아 다 내게로 오라내가 너희를 쉬게 하리라"마태복음 11장 28절 "나의 멍에를 메고 내게 배우라그리하면 너의 마음이 쉼을 얻으리니"마태복음 11장 29절 오늘의 묵상 구절을 두번 읽습니다.작은 소리로 읽으며 구절 속 의미를 생각합니다. 무엇이, 왜 쓰였는지. 그리고 나의 삶에 어떻게 적용할 것인지를 생각하고 이 내용을 기도합니다. 나의 무거운 짐에는 무엇이 있을까요. 나는 나의 짐을 오롯이 하나님께 보일 수 있을까요.하나님은 언제나 그곳에 한결같이 계십니다. 계시고 기다리십니다.하지만 나의 이런 무거운 짐은 그냥 주어지지 않습니다. 하나님께 진실로 다가가며 나의 마음을 비출 때, 바로 그 순간나의 짐은 가벼움이 되며, 마음에..

오늘의 묵상 구절빌립보서 4장 4절~9절 "주 안에서 항상 기뻐하라 내가 다시 말하노니 기뻐하라"빌립보서 4장 4절 "아무 것도 염려하지 말고 다만 모든 일에 기도와 간구로,너희 구할 것을 감사함으로 하나님께 아뢰라"빌립보서 4장 6절 "끝으로 형제들아무엇에든지 참되며무엇에든지 경건하며무엇에든지 옳으며무엇에든지 정결하며무엇에든지 사랑 받을 만하며무엇에든지 칭찬 받을 만하며무슨 덕이 있든지무슨 기림이 있든지이것들을 생각하라"빌립보서 4장 8절 오늘의 묵상 구절을 두번 읽습니다.작은 소리로 읽으며 구절 속 의미를 생각합니다. 무엇이, 왜 쓰였는지. 그리고 나의 삶에 어떻게 적용할 것인지를 생각하고 이 내용을 기도합니다. 성경 속 하나님은 말씀하십니다. '주 안에서 기뻐하라' 그리고 다시 한번 말씀하십니다..

시작이 있으면 끝이있고만남이 있으면 헤어짐이 있습니다. 한국에서의 미식축구는 만남과 헤어짐의 반복입니다.처음 미식축구에 대한 기대를 갖고 들어오는 선수와 매니저들그리고 현실적인 부분을 마주하고 떠나곤 합니다. 팀을 떠나는 선수를 보내면서 처음에는 화와 짜증도 났습니다.하지만 선수를 졸업하고, 코치를 하며 각자의 사정과 이유가 있음을 이해하려고 합니다.아무래도 가장 힘들어하는 것은 팀의 선수와 주장단일 듯 합니다. 매번 학기 초 새로운 선수를 키우고, 챙겨주지만 어느새 선수들은 각자의 사정과 이유로 팀을 떠납니다. 선수들과 주장단은 이런 일을 항상 마주합니다.'그럼에도 불구하고' 우리는 우리의 일을 해야합니다.나는 남을 강제할 수 없습니다. 나에게 주어진 역할과 운동을 그저 묵묵히 할 뿐입니다. 풋볼에..

오늘의 묵상 구절이사야 40장 27절~31절 "...영원하신 하나님 여호와, 땅 끝까지 창조하신 이는피곤하지 않으시며 곤비하지 않으시며 명철이 한이 없으시며"이사야 40장 28절 "오직 여호와를 앙망하는 자는 새 힘을 얻으리니독수리가 날개치며 올라감 같을 것이요달음박질하여도 곤비하지 아니하겠고걸어가도 피곤하지 아니하리로다"이사야 40장 31절 오늘의 묵상 구절을 두번 읽습니다.작은 소리로 읽으며 구절 속 의미를 생각합니다. 무엇이, 왜 쓰였는지. 그리고 나의 삶에 어떻게 적용할 것인지를 생각하고 이 내용을 기도합니다. 많은 일들을 선택하고 살아갑니다.나는 작은 일에는 찾지 아니하고, 크고 급한 일에만 생각하고 찾습니다.근래 바쁘고 일이 많았지만, 어제의 깊은 잠으로 피곤을 잊었습니다. 덕분에 이렇게 좋..

오늘의 묵상 구절시편 23편 1절~6절 "여호와는 나의 목자시니 내게 부족함이 없으리로다"시편 23편 1절 "그가 나를 푸른 풀밭에 누이시며 쉴 만한 물 가로 인도하시는 도다"시편 23편 2절 "내 평생에 선하심과 인자하심이 반드시 나를 따르리니내가 여호와의 집에 영원히 살리로다"시편 23편 6절 오늘의 묵상 구절을 두번 읽습니다.작은 소리로 읽으며 구절 속 의미를 생각합니다. 무엇이, 왜 쓰였는지. 그리고 나의 삶에 어떻게 적용할 것인지를 생각하고 이 내용을 기도합니다. 묵상을 하고 다짐을 하여도 사회 일이 뜻대로 되지 않는 경우가 많습니다.부정한 언행, 부정한 마음, 부정한 행동을 저지르기도 하지만묵상을 통해서 한번 더 생각하고 멈추는 경험도 하고 있습니다. 마음에 여유가 없으면 사람은 감정적으로..

오늘의 묵상 구절 요한복음 15장 1절~17절 "나는 참포도나무요 내 아버지는 농부라"요한복음 15장 1절 "내 안에 거하라 나도 너희 안에 거하리라가지가 포도나무에 붙어있지 아니하면스스로 열매를 맺을 수 없음 같이너희도 내 안에 있지 아니하면 그러하리라"요한복음 15장 4절 "아버지께서 나를 사랑하신 것 같이나도 너희를 사랑하였으니나의 사랑 안에 거하라"요한복음 15장 9절 "이제부터는 너희를 종이라 하지 아니하리니종은 주인이 하는 것을 알지 못함이라너희를 친구라 하였노니내가 아버지께 들은 것을 너희에게 알게 하였음이라"요한복음 15장 15절 오늘의 묵상 구절을 두번 읽습니다.작은 소리로 읽으며 구절 속 의미를 생각합니다. 무엇이, 왜 쓰였는지. 그리고 나의 삶에 어떻게 적용할 것인지를 생각하고 이 내..

오늘의 묵상 구절 "생각하건데 현재의 고난은 장차 우리에게 나타날 영광과 비교할 수 없도디"로마서 8장 18절 "이와 같이 성령도 우리의 연약함을 도우시나니 ... "로마서 8장 26절 "우리가 알거니와 하나님을 사랑하는 자 곧 그의 뜻대로 부르심을 입은 자들에게는모든 것이 합력하여 선을 이루느니라"로마서 8장 28절 "자기 아들을 아끼지 아니하시고 우리 모든 사람들을 위하여 내주신 이가어찌 그 아들과 함께 모든 것을 우리에게 주시지 아니하겠느냐"로마서 8장 32절 "그러나 이 모든 일에 우리를 사랑하시는 이로 말미암아우리가 넉넉히 이기느니라"로마서 8장 37절 "내가 확신하노니 사망이나 생명이나 천사들이나 권세자들이나현재 일이나 장래 일이나 능력이나"로마서 8장 38절 "높음이나 깊음이나 다른 어떤 피..

20대의 가운데에 한 책읅 읽었습니다.'만약 고교야구 여자매니저가 피터드러커를 읽는다면' 경영보다는 세계 경제에 관심이 많았지만, 한 때 야구와 축구, 스포츠와 매니지먼트에 관심이 있었고, 매니저의 관점에서 쓴 소설인가 싶어서 읽어본 책을, 수 년이 지나 다시 구매를 하고 다시 읽었습니다. 매니저가 팀을 바라보는 관점, 그리고 팀을 변화시키는 과정에서 선수가 아닌 감독 매니저가 어디서부터 어디까지를 생각해야 하는지, 무엇을 생각해야하는지, 어떤 목표를 선수들은 원하고 제시해야 하는지에 대해 나와있었습니다. 이 부분이 저에겐 큰 흥미를 가져다 주었습니다. 다시 과거로 돌아가 이 책을 읽은 이후 미식축구부에 선수로 입부했습니다. 물론 책에서 읽은 내용이 기억나거나 하지는 않았습니다. 처음 1년차에는 어리..

오늘의 묵상 구절 "나의 힘이신 여호와여 내가 주를 사랑하나이다"시편 18장 1절 예배를 드리고, 찬양을 하지만, '묵상'을 잘 알지 못합니다.하지만 잘 모르는 것을 잘 모르는 채로 둘 수 없기에, 아는만큼 묵상을 하며 배우고자 합니다. 오늘의 묵상 구절을 두번 읽습니다.작은 소리로 읽으며 구절 속 의미를 생각합니다. 무엇이, 왜 쓰였는지. 그리고 나의 삶에 어떻게 적용할 것인지를 생각하고 이 내용을 기도합니다. 나의 힘이신 여호와여 내가 주를 사랑하나이다 하나님은 나의 힘입니다. 나에게 힘이 되시는 하나님, 하나님의 힘을 받은 나는 주 예수 그리스도를 사랑합니다. 누군가를 사랑한다는 것은, 그 사람과 닮아가고 싶음을 의미합니다.하나님의 힘과 하나님의 사랑 안에서, 저는 주 예수와 같은 삶을 살기를 다..