BARRONS NEST

3~4달 운동 쉬고 나니 얼굴에 살이 많이 붙었다... 새학기 시작하게되면 학부모들도 만나고 신입생들도 만날텐데 좋은 인상 줄겸 또 내 건강을 위해서 다시 운동을 시작하고 여기에 기록해보려고 한다. 1. 식단 아침은 주로 생략하고 점심은 학교에서 나오는데 밥 양은 줄이고 반찬은 적정량 먹는거로 해보려고 한다. 문제는 3~4시쯤 갑자기 허기가 지는 것 - 버텨야제.. 저녁도 생략한다. 학교에서 군것질 금지 2. 운동 어제 헬스장도 새로 끊어서 처음 시작했다. https://map.naver.com/p/search/%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%9D%B4%EB%8B%9D%EC%BA%A0%ED%94%84/place/1611830378?placePath=?entry=pll&from=nx&fromNxLi..